Sağlık, insan yaşamının sürdürülmesinde, yaşam kalitesinin yükseltilmesinde ve korunmasında özel bir öneme sahiptir.

Yeterli ve dengeli beslenme, kaliteli ve sağlıklı yaşamın en temel gereksinimlerindendir.

Beslenmedeki en büyük amaç; bireyin yaşına, cinsiyetine, fizyolojik durumuna ve beslenme alışkanlıklarına uygun olarak yeterli ve dengeli beslenmesini sağlamaktır.

Yeterli ve dengeli diyet, bireyin gereksinimi olan besin öğelerini gerekli miktarda karşılamalıdır. Diyette herhangi bir besin öğesinin eksikliği veya yetersizliği, diğer besin öğelerinin yararlılığını, metabolizmayı veya gereksinimlerini olumsuz etkileyebilir.

Diyette unutulmaması gereken önemli bir nokta, hızlı kilo vermenin sağlıklı olmadığıdır. Önemli olan, düzenli ve sağlıklı bir şekilde, yavaşça kilo vermektir. Bilinçsiz diyet uygulamaları, kişinin sağlığını riske atabilir. Bu nedenle diyet kişiye özel olmalıdır.

Beslenme ve Diyet uzmanımız, kişiye özel programlar uygulayarak sağlıklı beslenme ve kilo verme konusunda destek olmaktadır.